面对如此常见而又对人有严重影响的痘痘,各路顾问学者都一直在寻找痤疮的康复密码,攻克这一皮肤学难题。要寻找痘痘的康复“密码”,就必须先找到痘痘的“根”!
两腮长痘痘的根本原因是:
两腮部皮肤的皮脂腺分泌异常,过度分泌雄激素,刺激皮脂腺细胞加速分裂,皮脂腺分泌物增多,毛囊皮脂腺单元中的细菌(尤其是痤疮丙酸杆菌)繁殖活跃,使毛囊皮脂腺导管细胞角化,导致角栓形成,无法将多余的油脂正常运输到表皮,油脂、皮屑堆积在毛囊口,形成堵塞,就产生了痘痘。
在一些诱发因素(如内分泌因素、熬夜上火、压力大、吃辛辣食物等)的作用下会加速爆发。
注意事项:
1.长痘往往跟不良的饮食和作息习惯有关,再就是青春期正常生理现象。早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。
2.不吃辛辣刺激性食物。多喝水,少吃高脂肪性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。尽量少使用化妆品,调整作息时间和饮食习惯。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
腮帮子长痘痘原因比较多,如果在生活中常常有作息不规律,出现了内分泌失调,也有可能是经常爱吃一些刺激性的食物,或者是油脂分泌比较旺盛,长时间清洁不到位,堵塞毛孔以后也会出现痘痘,可以到皮肤科做全面检查。
两腮长痘的原因一:内分泌失调
当人体的雄性激素分泌过多的时候,就会引起皮肤皮脂腺的过度活跃,导致皮肤油脂分泌旺盛,在油脂分泌旺盛的情况下,十分容易诱发脸颊两侧长痘。
针对内分泌失调导致脸部长痘,首先是调节自己的作息时间以及饮食习惯,不给皮肤造成过重的负担,保持充足的睡眠、优质的睡眠质量以及健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。
两腮长痘的原因二:精神压力达
很多人由于工作的原因,或者精神压力过大,即便躺在床上也无法入睡,因此可以吃以下食物辅助睡眠:
香蕉或者牛奶,每晚来一杯,香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,滴几滴蜂蜜到温奶或中也是有助于睡前放松的。
两腮长痘的原因三:毛孔堵塞
皮肤新陈代谢一般为28天一个周期,每次皮肤的新陈代谢都是由细胞代谢产生的老废角质,如果没有及时清理就会堆积在毛孔口,久而久之就会形成痘痘。
干皮两周去一次角质,油性每周去角质,选择合适的去角质产品,可以是磨砂、凝胶、啫喱,用温水敷脸三十秒,软化脸部的角质,更有利于之后轻松的去除角质,有条件的话最好用点玫汐颜来取痘痘是很不错的呢。
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